Als Vorbereitung auf die ROLEX "Middle Sea Race" 2012 machen wir auf der VOR60 "AMER SPORT TOO" in der Bucht von Triest mit einem Profi an Bord ein von mehreren Wochenendtraining. Wer hat Lust auf einer VOR60 ein (oder auch spätere) Trainingwochenende mitzumachen?
Kurs: Monfalcone - Portoroz oder Rovinj (je nach Wind) - Triest - Monfalcone.
Auch Teilnehmer an der "Middle Sea Race" (20.10.2012) auf der AMER SPORT TOO werden noch gesucht.
Kontakt auch Tel: 0043 650 2311582


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Eine Woche lang können Sie unter der Leitung von Julianne Sohn (professionelle Yogini) an Bord einer Yacht Asthanga und Vinyasa-Yoga lernen und/oder vertiefen. Durch die Weite und Ruhe an Bord in Verbindung mit den kraftvollen, dynamischen Yogastilen können Sie Körper und Geist in Einklang bringen, zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden, lernen eigene Grenzen zu akzeptieren und diese langsam zu erweitern. Sie begegnen sich selbst in verschiedenen Facetten und stärken ihr Aelbstvertrauen. Wir wollen nebenbei natürlich den Zauber und die Energie des Segelns genießen. Ein Tag bei uns an Bord sieht folgendermaßen aus: Wir liegen in einer einsamen Bucht vor Anker und beginnen den Tag mit unserer Yogapraxis am Strand und entspanntem Frühstück, bevor wir den Anker lichten und in See stechen. Wir gleiten übers Wasser und nehmen uns Zeit, ganz gegenwärtig zu sein. Die Ruhe beim Segeln unterstützt feines Wahrnehmen und das Erleben der vorhandenen Ressourcen. Es gibt Zeit für aktives Segeln und Raum sich bei Sonne, Wind und Weite Verspannungen von der Seele wehen zu lassen. Gegen Abend praktizieren wir eine ruhige und entspannende Yogastunde, vielleicht sogar mit einer kleinen Meditation. Danach sind wir zum Essen in einem kleinen Hafen oder bei einer selbst zubereiteten (gerne auch vegetarischen) Mahlzeit an Bord und genießen in gemütlicher Runde den Sonnenuntergang. Die Bordkasse beträgt ca. 120 Euro (für Nahrungsmittel usw.) Alle weiteren Infos gibt es unter bei info@segelmit.com